Rap zum HINZU-Handeln in die wert-geschätzte Richtung

Besser als mit diesem Video lässt sich die Idee von HINZU-Handeln in die eigene wert-geschätzte Richtung nicht fassen. Es handelt sich um einen Rap von Julia Engelmann beim 5. Bielefelder Hörsaal-Slam. Mutiges engagiertes Handeln für das, was wir für unser Leben als bedeutsam erachten, schafft Lebens-Zufriedenheit. Sich dagegen aus Unlust, Angst, Unsicherheit, Niedergeschlagenheit von dem abzutrennen, was uns wichtig ist, um kurzfristig diese Gefühle nicht aushalten zu müssen (WEGVON den unangenehmen Gefühlen), blockiert uns langfristig. Julia Engelmann drückt das viel konkreter und lebensnäher aus als es diese Zusammenfassung vermag. Also: reinhören und reinschauen!

Nähere Informationen zu dem damit verbundenen Therapie-Angebot findet sich unter ACT.